Lo yoga è una disciplina molto antica nata in India. Serve a mantenere il controllo sulle proprie sensazioni e pulsioni, a rimettere in circolo l’energia vitale con il movimento del corpo, ad armonizzare il corpo con la mente, l’individuo con l’universo e la sua energia: una pratica, in sintesi, che porta benessere.
Presso la nuova serra “Germinale” in Piazza Alpi Hrovatin, la Comunità delle Piagge propone un corso “gratuito e proletario” di yoga, come lo definisce l’insegnante Paola che dice anche “Lo yoga è utile per imparare a percepire noi stesse/i attraverso una corretta respirazione e movimenti semplici adatti a tutte/i cercando di portare nella nostra vita più serenità e gioia”.
Il corso è libero e adatto a persone di qualsiasi età. Si tiene tutti i mercoledì tra le 10. 30 e le 11.30.
Per maggiori informazioni l’insegnante Paola risponde al numero 3382396852.